健康养生佳品西兰花炒火腿的做法

1、西兰花切块备用

2、火腿切块备用

3、姜、蒜头剁碎，红辣椒切段备用

4、烧开水后下西兰花，烫30秒捞起

5、邪昶略卦热油下姜、蒜、火腿，小火翻炒1分钟;2、放入西兰花、半勺盐、2勺酱油，1勺蚝油，大火翻炒2分钟;3、加入红辣椒，大火翻炒30秒;4、加入葱，翻炒均匀后收锅。

6、开吃呀

7、做好了开始养生之旅吧