耳朵对我们来说是很重要的，但是在日常生活中，有一些行为会对我们的耳朵造成伤害但是我们却依然在做的有很多，下面就是几个在日常生活中应该如何保护好自己的耳朵的建议，希望大家能有所重视。
一、经常挖耳朵
1、经常挖耳朵虽然会感觉很好，但是会给耳朵造成不良影响。耳朵里的耵聍会对听力造成的影响一般不大，但是如果挖耳朵不小心伤害到了鼓膜，那么就会对听力造成很大的影响。
二、戴耳机时间太长
1、佩戴耳机的时间内过长，也会对听力造成很大的影响。长时间的对于耳朵的使用会让耳朵处于一种很紧张的状态，让耳朵变得十分的紧张，长时间的紧张对于耳朵是一种伤害。
三、噪声太大
1、噪声其实也是一种污染。噪声会对我们的耳朵产生伤害的同时，还会影响我们的睡眠、工作、心理等方方面面，对人的精神也是一种很大的伤害。所以，要远离噪声。
四、不适及时就医
1、耳朵也是会生病的，我们要对疾病加以关注。关于耳朵的疾病常见的有中耳炎、鼓膜穿孔等。如果耳朵感觉到不适的话，要及时去医院进行检查，不能心存侥幸心理。
五、耳机声音适宜
1、使用耳机，除了不要戴耳机太长时间外，还要注意不要让耳机的声音太大。太大的声音和噪音是一样的，都会对耳朵产生很大的刺激，对耳朵的听力产生不好的影响。
六、减少生病次数
1、保护耳朵，也要从关注身体的健康开始。常见的流行病比如感冒，都会引起耳朵和喉咙的不适。要适量运动，保持一个健康的心态，减少生病的次数，能让身体的各个器官各司其职。
