1、洗脸现在不比以前，以前的人洗脸什么都不用皮肤就很好。选一款适合自己的尽量温和的洗面奶，洗完之后一定要用流动的水冲净，毛孔有残留的话，得不偿失。
2、不要摸脸挤痘痘一定不要摸脸，一定不要摸脸。有顽固痘痘的人，都有没事摸摸扣扣自己脸的坏习惯，手上有多少细菌，你一定都懂。但是吧，这个习惯真的不容易改，思考的时候，无聊的时候，总想摸摸扣扣，所以你要努力去克制这种冲动。
3、早睡早起睡眠不足也是罪魁祸首，没有充足的睡眠，导致皮肤不能很好的排毒，晚上11点到凌晨5点是细胞生长和修复最旺盛的时间，建议十点就睡觉，可以早起完成还没完成的事情。
4、多喝水到处都在倡导补水，每天八杯水，活力满满。面膜补水什么的，都是从外部补水，每天喝足水，比什么效果都要好。
5、坚持运动每天来个有氧慢跑，出点汗，慢慢排去身体毒素。坚持跑的话，皮肤会越来越好，效果是看得见的。
6、饮食少吃油辣甜，尤其是甜食，一定不能多吃，因为高糖食物会导致血糖快速升高胰岛素浓度，促使皮肤大量分泌油脂。
