1、天鹅蛋肉剥出来洗净(买的剥出来的天鹅蛋肉,回家仔细清洗一下就可以了),改刀切成条。
2、青红辣椒洗净后切成细丝备用。
3、锅内倒入少许油,放入蒜末姜丝煸香,放入天鹅蛋肉翻炒2分钟,放入青红椒丝翻炒均匀,撒入盐、味精调味,出锅盛盘即可。