1、首先登录您的QQ，然后打开QQ面板，在QQ面板的下面，有个 小喇叭的按钮。如图
2、在弹出的消息管理器窗口里面，如果你想导出单个QQ的记录，就在消息管理器中找到您要导出的QQ，点击鼠标右键，在弹出的菜单里选择“导出消息记录”,如图
3、如果想导出所有的QQ聊天记录，就在消息管理器右上方，有个小三角，点击，选择 “导出全部消息记录”，如图
4、然后选择你要保存的 消息记录 的位置，和 给文件起个名字。然后QQ就会执行导出操作。
5、导出完成以后，如果想再导入，同样的，打开消息管理器 窗口。选择左上方的小三角，点击选择 "导入消息记录"，然后按照提示，导入即可。非常简单。至此导入和导出QQ消息记录成功完成！
