1、痔疮的成因：痔疮往往与我们的生活习惯和工作特点分不开。比如说蹲厕所时间长，长期开车，着凉等。之所以关注痔疮的成因就是要解决治疗痔疮的源头。万事有因果，了解了痔疮的成因，才可能改变不良的生活习惯或改变工作状态。解决了成因才能考虑如何治疗。
2、药物治疗只是治标不治本，痔疮来到慢，去的更慢。养病对于痔疮来说才是王道。
3、改变不良习惯和工作方式的基础上，坚持每天提肛。意念控制肛门向肚脐方向提起，先短暂控制，一下一下来。熟练后可以提肛后控制一段时间。
4、便后使用温水清洗肛门。外痔发作后息肉突出很难受，往往由于便后清理不洁病情越来越严重。如果使用温水清洗会清洗干净，并由于清洗过程促进了血液循环，有益于痔疮的缓解。清洗可以考虑使用冲洗式马桶、热水器水龙头、水盆等。
5、注意保暖、忌酒。根据我的经验总结，着凉尤其是下半身着凉和喝酒是最容易引发痔疮复发的。平时要多穿一些，注意脚底着凉，鞋里可以垫保暖好些的鞋垫。如果喝酒无法避免，就尽量少喝些。喝酒前就给自己规定喝酒上限，一旦喝到上限，抬腿走人。
6、多喝汤、粥，多吃水果尤其是香蕉。多喝汤、粥保和吃水果保证排便顺利。这样就不会因为排便困难导致痔疮复发。
7、有些人说："十人九痔,治痔疮还需要那么复杂，手术治疗一下不就可以了"。而朋友中手术治疗过的反映出痔疮复筛觐子裆发、肛瘘、大便失禁这些情况。我认为如果没有了解痔疮怎么来的，我们就不会知道它怎么走。慢病想快治，就要付出相应的代价。
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