1、做手膜。每次喝酸奶，喝完之后，酸奶的盒子壁上面都会剩下痘痉颔湄那么一点点，食之无味弃之可惜，所以这一点点就有了去向，可以用来做手膜。这个量是刚刚好的，而且不浪费，节约是美德节约亦是好的习惯。
2、浇花。酸奶里面的钙质，是土壤中的植物所需要的，而且酸奶富含的其他营养元素也是对植物生长有帮助的。
3、发面。将酸奶加到面里面，发面也会发的更快更好。因为酸奶就是酵母菌生长所需要的食物之一，把酵母菌喂饱了，你这个面也算是发成功了。
4、将酸奶浇在水果上吃。将酸奶浇在水果上吃，这是很多女生喜爱的吃法，甚至有很多甜品店也十分推崇和流行这种把酸奶浇在果粒上的吃法。
5、喝酸奶对眼睛好。酸奶中的维生素A与胡萝卜中的维生素A是一样的，这就不奇怪为什么小时候，老人总说喝奶对眼睛好，吃胡萝卜对眼睛好了。
6、补钙。酸奶的补钙的作用就不必说了，这是最基本的作用了。
7、预防便秘。长期便秘的人不用负什么排便通畅的警骀嗝炫药物之类，只要买一盒酸奶喝一下就全部都解决了，比吃药健康多了，也安全多了。所以家里如果有便秘的成员，给他试试这个办法，肯定什么问题都解决了。
