1、玉米斩块,莲藕去皮斩块。
2、鸡肉浸泡,去血水,去久皮
3、马蹄去皮切小块
4、人参籽提前浸泡
5、砂锅内放适量的水,大火,烧热,下入鸡肉和姜丝
6、煮滚后,用过筛的漏筛滤去血水。下入人参籽
7、下入马蹄
8、下入玉米和莲藕
9、全部煲滚后,转中小火,煲约90分钟
10、加入盐调味
11、出锅。
1、玉米斩块,莲藕去皮斩块。
2、鸡肉浸泡,去血水,去久皮
3、马蹄去皮切小块
4、人参籽提前浸泡
5、砂锅内放适量的水,大火,烧热,下入鸡肉和姜丝
6、煮滚后,用过筛的漏筛滤去血水。下入人参籽
7、下入马蹄
8、下入玉米和莲藕
9、全部煲滚后,转中小火,煲约90分钟
10、加入盐调味
11、出锅。