1、孩子睡袋。 让孩子睡睡袋是一种不错的选择，特别是冬天的话，还是睡睡袋的话，可以避免孩子踢被子造成感冒。一般来说，两岁以下的孩子是非常适合睡睡袋的。
2、孩子睡被。 孩子大一点的话，就不会愿意谁睡袋，睡拮揶糖纫袋的话会给孩子带来一定的约束，孩子睡起来也会觉得不舒服的，因此，大一点的话可以选择睡被，这样的话还是睡起来舒服，也不担心会踢被子着凉。
3、不要盖太多。 如果孩子的盖的太多的话，也会造成孩子晚上踢被子的，因此，家长不用担心孩子受凉，孩子其实都不怕冷的，不要让孩子盖的太多，否则半夜踢被子受凉更麻烦。
4、晚上不要吃太多。 孩子晚上吃得太多的话，或者是喝太多的水的话，都会影响孩子的睡眠质量，吃太多孩子会不舒服同时会散发更多的热量，导致孩子踢被子。
5、不要穿太多睡觉。 很多妈妈怕孩子冻着，会给孩子穿上毛衣或者毛背心睡觉，其实这是非常不可取的，孩子穿得多，更容易踢被子，或者出汗踢被子更容易着凉。
6、 孩子的健康对妈妈来说是头等的大事，因此，为了减少孩子生病，避免孩子晚上踢被子是很有效的办法。但，每个孩子的情况不同，找到适合自己孩子的方式，才是最好的。
