1、要合理安排每日餐食。 对于刚产下桡暾瑟丁宝宝的妈妈们来说，腹中的胎儿娩出来了，会感觉腹部一下变空了，带来胃口很好的现象。但坐月子期间不能放开胃口大吃。要合理安排足饶戽沸每日餐食。要适当的控制饮食，但要保证泌乳所需的各种营养素。
2、注意做好个人的卫生。 坐月子一定要注意做好个人的卫生工作。洗头后要立即用大毛巾擦干头发并马上吹干，以减少湿气入体身体；洗澡时要注意使用温水，洗澡后要马上快速的擦干身体，以避免身体着凉。切忌盆浴，提倡淋浴。
3、要保持室内空气的新鲜。 产妇坐月子期间要以自己身体舒适为主，没有必要捂得太严，特别是在天气炎热时候，室内空调可以启动运行起来，但是注意不要直接对着产妇吹风。同时，要保持室内空气的清新流通，不可门窗紧闭。
4、要做到适度运动不卧床。 产妇在坐月子期间，建议适度运动不卧床。这样有利于产妇的身体生理功能尽快恢复。但是，运动要量力而行，不可过于疲惫，做到劳逸结合。
5、要保持良好的情绪状态。 产后的宝妈一定要注意，在产后要保持良好的情绪状态，避免产后抑郁的发生。作为宝宝的爸爸，更应该多多的体谅和支持妻子，一起照顾宝宝，避免宝宝的妈妈的情绪起伏。
6、产后月子要避免性生活。 产后月子期间要避免性生活。正常的性生活必须经过一段时间恢复正常，才可以；否则，会给产妇的盆腔炎症创造条件，带来难以治愈的疾病，遗憾终身。
