1、准备材料:超市购买配餐面包,鸡蛋一个,圆生菜,取一片叶子就够了,爱吃可以多放些。
2、电饼铛加热,放少许色拉油,抹匀。
3、把鸡蛋打上煎蛋,放上少许盐。面包两片放上加热。面包热了就可以先拿下来,以免煎糊。
4、鸡蛋一面煎好,翻过来煎另一面,煎熟。
5、出锅,面包、鸡蛋、生菜叶、摸上沙拉酱,爱吃可以多抹些。
6、除了加鸡蛋,还可以加火腿肠,或煎鸡翅中,鸡胸肉,牛肉。都可以
1、准备材料:超市购买配餐面包,鸡蛋一个,圆生菜,取一片叶子就够了,爱吃可以多放些。
2、电饼铛加热,放少许色拉油,抹匀。
3、把鸡蛋打上煎蛋,放上少许盐。面包两片放上加热。面包热了就可以先拿下来,以免煎糊。
4、鸡蛋一面煎好,翻过来煎另一面,煎熟。
5、出锅,面包、鸡蛋、生菜叶、摸上沙拉酱,爱吃可以多抹些。
6、除了加鸡蛋,还可以加火腿肠,或煎鸡翅中,鸡胸肉,牛肉。都可以