1、【何为低血压】所谓低血压是指动脉血压的收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱。医学上将低血压分为生理性和病理性两大类。所谓生理性低血压，是指患者除动脉血压低于上述测量值外，无任何自觉症状，各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响其寿命。而病理性低血压，即低血压病，除动脉血压低于正常外，还伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状。当患者长时间站立或者卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。
2、【低血压病分类】低血压病又可分为急性和慢性两种。急性低血压多见于各种休克和急性心血管功能障碍；慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某种降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。年轻女性仅动脉血压低于正常，而无任何自觉症状，这种情况不属于病态。因为生理性低血压常见于年轻女性，尤其是体型瘦长者以及经常有较大运动量的运动员和重体力劳动者。低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。年轻女性的生理性低血压预后良好。而且，由于其心血管负荷较轻，循环器官的衰老可能还较血压正常者迟些。所以，有生理性低血压状态的年轻女性用不着烦恼，也不需要四处求医。
3、【低血压如何治疗】患有生理性低血压状态的女性用不着吃药，但在日常生活中以及因患其他疾病需要用药时，有许多问题值得注意。如平时应多吃高营养、易消化的食品；适当饮茶，有条件的可用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮；起居中变换体位时动作应缓慢些，尤其要注意避免由卧位或蹲位起立过快。因其他疾病求医时，应主动告诉医生自己有低血压，以便医生用药时避免使用降血压的药物。另外，最好定期检查。因为某些生理性低血压在一定情况下可能转变为低血压病。
4、【食疗方法推荐】下面高血压的哪些事钱砀渝测（微信ID：sangaook）推荐5组低血压食疗方，以供大家参考。一、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。二、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。三、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。四、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。五、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。