1、红枣适量，洗净。
2、桂圆干适量，去壳。
3、生姜洗净，带皮切上几片便可。
4、红枣、桂圆、生姜，水混合（水的分量是其红枣、桂圆、生姜容量的3倍）
5、全放入家用开水壶先烧一开。
6、冷却下来，加入一小把枸杞（洗净），约30左-40粒左右，再煮一开，便可食用。
7、食用时放入一小勺红糖（也可不放，根据个人喜好）。
一招轻松解决女性气虚、血虚症状
时间：2024-10-26 16:27:191、红枣适量，洗净。
2、桂圆干适量，去壳。
3、生姜洗净，带皮切上几片便可。
4、红枣、桂圆、生姜，水混合（水的分量是其红枣、桂圆、生姜容量的3倍）
5、全放入家用开水壶先烧一开。
6、冷却下来，加入一小把枸杞（洗净），约30左-40粒左右，再煮一开，便可食用。
7、食用时放入一小勺红糖（也可不放，根据个人喜好）。