1、上传转换后的视频至网站上通过网站后台，将转换格式后的视频上传到自己的网站上，一般情况下视频中上传到主题文件夹下。
2、插入播放器调用代码上传完成后，可以通过以下代码直接在文章编辑（文本编辑模式）中插入调用代码；<embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.xuewangzhan.com/video/player.swf" width="600" height="450" style="undefined" id="mpl" name="mpl" quality="high" allowfullscreen="true" wmode="transparent" allowscriptaccess="always" flashvars="menu=false&autostart=false&showdigits=total&frontcolor=333333&lightcolor=&screencolor=000000&file=http://www.xuewangzhan.com/1.flv&thumbsinplaylist=false">
3、补充视频和播放器调用路径将上面的调用代码中的“播放器路径”和“格式flv视频地址”替换成自己网站的路径。
4、转换视频格式为FLV/SWF格式一般情况下，我们自己制作的视频是MP4或AVI格式，这些格式倦虺赳式的视频是很大的，所以我们第一步要做的是把视频格式进行转换，以便节约空间资源和更快的打开视频，一般将它茌慊瑞谷转换为网页视频格式SWF或FLV等。
5、利用此策略设置，可管惯栲狠疲理 Internet Explorer 是否显示 Web 内容中找到的视频文件。通常情况下，仅有已嵌入的视频文件会受到此设置的影响，而 Web 活动内容(颖蓟段扛例如 Java 小程序)则不会受其影响。如果启用此策略设置，则 Internet Explorer 将播放 Web 内容中找到的视频文件
6、如果禁用此策略设置，则 Internet Explorer 将不播放或下载视频文件，这样有助于更快速地显示页面。如果不对此策略设置进行配置，则 Internet Explorer 将播放 Web 内容中找到的视频文件。
7、首先利用电脑自带的组合键win+R打开运行，然后输入gpedit.msc打开计算机的本地组策略编辑器