在成长道路上，在你被现实压垮的时候。书籍是治愈你的良药之一，不妨放慢脚步来通过看书治愈自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》
1、《蛤蟆先生去看心理医生》作者是罗伯特·戴博德。它讲的是蛤蟆先生感到长时间闷闷不乐去看心理医生的故事。用蛤蟆先生和心理医生对话的形式探讨了蛤蟆软弱、自卑、讨好却爱炫耀的个性的是如何形成的，分析了童年经历如何深刻影响一个人，以及如何正确面对童年的伤害，从心理上真正获得成长。 这本书里提出的很多概念都让我对自己和童年有了全新的认识，而且故事有趣好读，非常推荐给大家读一下。
《高敏感是种天赋》
1、这本书对于高敏感人群来说很友好。它会告诉你正视自己的独特、肯定自己的独特高敏的人会不愿麻烦别人、容易把过错怪罪在自己身上、容易焦虑、容易出现社交恐惧症、怀疑自己的能力。我们不需要为自己的高敏而感到自卑，因为它是上天赋予我们的一种独特天赋。当我们学会爱自己、和自己和解时，我们就能勇敢享受这种天生的才能。
《它有心事了》
1、这种暖萌的小漫画真的很治愈，我们都有只能通过匿名才敢说出来的心事，作者把这些心事做成漫画，带着我们一起笑，一起哭，一起变积极，一起不孤独。书中还特意准备了“让你转达心事的一页”如果你有无法对恋人亲口说出的心事，可以写在书中，作为礼物给对方。从现在开始，试着说出你的心事吧。
《其实你很好》
1、看这本书的契机是之前年底的焦虑袭来，感觉到自己正在做的事情没有价值，又进入不停地否定自己骁骅釜拔寻找方向的怪圈里面。 焦虑这个事情，说得好听点是阶段性自我反思不唁赋獭狍好听一点就是情绪压力非常大，而且是每年逃不掉的循环。而这本书真的算是比较理想的入门心理学书籍了，也会是在我焦躁或者情绪压力比较大的时候，缓解紧绷的神经，能让我沉心看下来的书。如果对心理学感兴趣，又觉得通识类书籍无趣难以下咽，或者这本会是很好的选择。关于心理学的内容都很有节奏和逻辑，但又不会觉得枯燥，真的像是面对面交谈一样，而且也会给你提供行之有效的解决方式。
