1、 楼下的人需要先保持冷静，和楼上的邻居保持来往成为朋友。 都说邻里似亲人，但是那要用心做才能达到的程度。不妨先敞开心扉，多和楼上邻居走动，了解对方的情况，成为好朋友，楼上遇到什么问题，也可以热心帮助，那以后和对方说什么话都是很方便的了。
2、 年轻人和楼上的邻居坦诚的反应情况，好好沟通协商。 本着相互谅解的原则先讲出自己的烦恼和意见，双方提出解决走路噪音的方案。比如双方可以规定时间，到了晚上九点以后就不要再来回不停的走动甚至跑步了。如果对方稍微懂点理，应该都会同意的。
3、 年轻人需要物业帮忙解决。 如果反复沟通协商后，楼上的邻居仍然我行我素，那就是倒霉遇到了不明事理的人了。那可以先跟物业反映情况。因为这也属于物业公司管理的范畴，可以和物业管理人员一起上门协商，讲明利害关系。
4、 在双方协商无果时再通过居民委员会、街道司法所等民间调解机构解决。 物业公司管理毕竟作用有限，对于一些比较顽固的赖皮用处不大。现在经常都会出现不交物业费的人，更别说听物业人员劝说了。所以，可以在双方协商无果时再通过居民委员会、街道司法所等民间调解机构解决。比如让居委会领导上门协商，或者司法所的有关人员上门讲清扰民非法等法律道理。
5、 楼下的人可通过报警解决。 以上的解决办法都比较温柔，对于顽固不灵，协商后甚至更加变本加厉，报复性制造出更多噪音的人，只能通过报警解决了。可以收集好证据，比如录下噪音，然后晚上十点后还是噪音不断的话，可以果断报警请警察来处理纠纷。不要担心这类纠纷警察不管，对于中午十二点到二点午休时间和深夜十点后还扰民的情况，按照相关法律规定警察绝对是会受理的，情况严重的，警察还会立相关行政案件的。足够威慑楼上的顽主。
6、 当楼上的人情节严重造成一定后果的也可以向法院起诉维权。 如果楼上噪音不断，造成楼下住户精神衰弱或者身体、生活造成严重影响的，还可以向法院以侵犯相邻权起诉维权。 总之，遇到此类问题，大家应该先礼后兵，平时一般人只是没太注意生活细节，沟通之后肯定有所改观的。但是如果遇到那种蛮不讲理，欺负人的邻居，果断走法律程度解决，让自己温馨的小家重新恢复宁静。
