分手后，如何调整自己的状态

1、分手后，痛哭难受不如来一场说走就走的旅行利用一场旅行来正视自己，让自己冷静，你才可以分得清究竟是真的还爱，还是心有不甘

2、分手后，痛苦难受不如将自己的注意力转移失恋后我们更多的是放不下对方，想要知道对方的近况。与其纠结感情不如彻底提升自己，事业，学习，运动都是可以让我们得以提升的一种方式

3、分手后，痛苦难受不如展望未来，拼搏现在分手失恋绝不是一个人的痛苦，你在屏幕这边难受，也许他也在同样难受，你不如为自己定个小目标，让自己努力，也去迎接更好的自己