1、有改变坏习惯的想法，比如是每天天天迟到的人。这时候就是要有意识的认识到自己的这些坏习惯会造成一定的影响，那么这个时候我们要给自己一个目标，例如：做到可以坚持早起，必须提前二十分钟后到职场！
2、有了想法必须要有行动。但万事开头难，只要做出刚开始的一步行动，慢慢的就会改变，那些假如过程中的问题我们一定不能要多想！
3、如果过程中出现有困难怎么办呢？首先我们的心态方面一定要保持正确，知道为什么我们要改变的改变坏习惯的初心，如有不正确的消极情绪的时候，我们懂得去克制自己，自己做一个心态调整！
4、要有方法，要会懂得记录。记录每天的新的完成后给自己的奖励，或者用便利贴记上一个完成的预期时间！
5、每一天结束之后检查自己完成的情况，看看自己是否有做到这个事情？如果做不到那是为什么把原因写下来想想如何去避免！
6、必须要有坚持到底的信心和勇气，以及行动力的决心，不断的为自己打气加油，咬紧牙蔡龇呶挞关坚持到改变坏习惯和养成好的习惯的时候，培养自己的好习惯需要一个过程，要有耐心，相信自己都可以做到的，让自己的生活越来越好！
