1、第一，审视自己的文凭专业，认定自己的职业。自己的专业就是服务行业，就是这种24小时都有服务人员的职业，当初自己选定的专业，不怨别人。这份工作对自己来说就是适合的。
2、第二，热爱自己的岗位。试着热爱自己的岗位，找份稳定的工作不容易，要热爱自己的岗位，珍惜自己的岗位。找理由爱自己的岗位。
3、第三，放平心态，不攀不比。别人再好，不是我；别人再轻松，我没有那份福气，我就要过我的这种日子，不攀不比，就不会痛苦。
4、第四，调整好自己的作息。如果上夜班，白天一定保证好睡眠时间，雷打不动的睡够6小时，就能够应对夜班了，不能贪玩不睡觉。
5、第五，远离带给你负能量的人。自己的同学好友，如果老是在你面前炫耀自己的工作多么轻松，让你心里不舒服的话，可以选择远离，这种人不是你真正的朋友。
6、第六，找出自己上夜班的优势。单位都有夜班补助，可以多拿一份钱；自己时间相对宽裕一些，很多人夜里看电视看电脑，时间也是白费，你上了夜班，白天时间自己支配的多一些了。
