1、油麦菜菜叶掰开洗净,放一边控水备用。
2、油麦菜去掉菜叶后的菜杆也可以吃,去皮洗净备用
3、将油麦菜菜叶切段(一指长短),菜杆切丝备用
4、訇咀喃谆将锅烧干倒油(少量),.油热后放入切好的辣椒及姜丝,然后放入切成丝的油麦菜菜杆; 2.翻炒几下后,倒入切好的菜叶翻炒3分钟左右,然后依次放入食用盐、鸡精、南德调料。然后再釉翱绸玺翻炒2分钟左右即可关火盛出装盘。
5、成品,装盘。
1、油麦菜菜叶掰开洗净,放一边控水备用。
2、油麦菜去掉菜叶后的菜杆也可以吃,去皮洗净备用
3、将油麦菜菜叶切段(一指长短),菜杆切丝备用
4、訇咀喃谆将锅烧干倒油(少量),.油热后放入切好的辣椒及姜丝,然后放入切成丝的油麦菜菜杆; 2.翻炒几下后,倒入切好的菜叶翻炒3分钟左右,然后依次放入食用盐、鸡精、南德调料。然后再釉翱绸玺翻炒2分钟左右即可关火盛出装盘。
5、成品,装盘。