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苹果手机怎么设置屏幕使用时间

时间：2026-04-22 05:49:55

1、打开设置，菜单中点击屏幕使用时间。

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2、选择停用时间

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3、3. 设置想要屏蔽的时间段。

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4、4.  也可以选择APP限额，对指定的app进行时间限制。

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