1、汤锅加适量水烧开,同时,淘洗净小米、绿豆和荞麦,水开后,下锅。(绿豆提前一小时泡会更好煮哦!如果没有提前泡,也可以直接将洗净的绿豆先放入凉水中一起煮)
2、大火煮3分钟左右,再改用1000瓦左右的中火煮30分钟即可。(我一般会这样做,感觉先用大火煮几分钟绿豆和小米更容易化)当然,如果不想中途麻烦改调火力,可以直接用中火煮40分钟左右。
3、完成!出锅时你会发现加了荞麦的小米绿豆粥颜色更深一些哦!再加入冰糖,将夏季清火工作做足! 妈妈再也不用担心我老上火了!哈哈!
1、汤锅加适量水烧开,同时,淘洗净小米、绿豆和荞麦,水开后,下锅。(绿豆提前一小时泡会更好煮哦!如果没有提前泡,也可以直接将洗净的绿豆先放入凉水中一起煮)
2、大火煮3分钟左右,再改用1000瓦左右的中火煮30分钟即可。(我一般会这样做,感觉先用大火煮几分钟绿豆和小米更容易化)当然,如果不想中途麻烦改调火力,可以直接用中火煮40分钟左右。
3、完成!出锅时你会发现加了荞麦的小米绿豆粥颜色更深一些哦!再加入冰糖,将夏季清火工作做足! 妈妈再也不用担心我老上火了!哈哈!