1、选一个流通盘不是特别大、业绩较好、没有爆涨过的股票，持有一定数量股票后，一直跟踪观察该股，如某天受利好消息刺激，股价大幅高开或急速上冲，可以趁此机会，先将手中股票卖出一半，待股价快速上涨结束，并出现回落之后(至少比卖出价低2%以后)，将原来抛出的同一股票再买进，从而在一个交易日内实现高卖低买的“T+0”操作，来获取利润。
2、当投资者持有一定数量的股票后，该股在盘中有明显下跌趋势时，可以乘这个机会观察股价的底点，将再买入手中持有股票的倍数筹码，然后在较高的价位(至少比买入价高1%以后)卖出当日买入数量的同一股票，这样在一个交易日内实现低买高卖的“T+0”操作，来获取差价利润，降低持股成本。
3、股票“T+0”操作分正向与反向两种情况，正向 “T+0” 操作技巧与反向 “T+0” 操作技巧很是相似，都是利用投资者手中原有筹码实现盘中交易，两者的区别在于：“T+0”正向操作是先买后卖，而“T+0”反向操作是先卖后买。也就是正向 “T+0” 操作需要投资者手中必须持有部分现金，如果投资者满仓被套，则无法实施交易。反向 “T+0”则是相反情况。这点投资者要弄清楚。
4、正向“T+0”操作：一般运用于相对股底部，且股票具有上升趋势的时候，在当日股价紧急下挫的情况时，大胆买入小于持股的股数。然而在振荡拉升的时候，将获利的部分及时卖出。反向T+0操作：一般运用于相对股顶部，且股票具有下降趋势的时候，在当日股价拉高的情况下，将持股的部分或全部卖出，然后在当日下跌到一定的低价，果断将卖出部分买入。
5、做股票T+0操作时，必须有足够的时间盯住盘面，也就是说开盘几小时最好能天天在场，盘面各种操作线要掌握好，才能短线操作，做“T+0”操作要将分时走势图、5分钟走势图和15分钟走势图等结合起来观察，才能更好地把握机遇。事先要做好功课，才能胸有成竹地做好每次“T+0”的操作。
6、做股票“T+0”操作时，需要将个股和大盘结合起来观察分析为好，在整体趋势上要相对吻合，注意同热点最好也相应吻合。当然最主要的是对个股的短期走势要有深入研究，慢慢领悟，新手在不熟悉操作前，最好先用个模拟盘练练，从模拟中找经验，这样可避免一些不必要的损失。
