刚开始我们了解太极的时候，也许会觉得学太极拳很难，但是如果你罕铙杪痱真正接触到了，了解到了太极拳的深处，你就会觉得学太极拳原来是这么的简单。咱们如果是准备学太极拳，建议不要对着视频学，因为你什么都不了解的情况下，照葫芦画瓢那肯定是不伦不类，学完到最后你都不知道自己练的什么。既然有心想学到真正正宗的太极拳，那就应该找一个正宗的太极拳培训机构，或者是一位太极拳教学大师，让他们在旁亲自指导你，你练太极拳的时候才不会出错。 对于初学者来说还是建议学习陈氏太极拳老架一路，反复练习，这样一来你的基本功就很扎实了，老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。为你学习其他新架做好基础。当然前提是必须是由太极拳大师带着学，这就需要你知道在哪里有太极拳培训机构，太极拳培训班，报一个班次学习比你自己在家跟着视频练，那效果就是天壤地别。学太极的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳，尽快渡过去僵求柔这一阶段。 我现在所学习的就是陈氏太极拳老架一路，只有先打好基础，才能练好后面的招式。我们都知道著名文学作家老舍吧，之前肯定都学过他的文章，老舍呢，他也是太极拳爱好者，他说过：“练武术的目的，一种是强身健体，一种是自卫杀敌”，你说连一个文学作家都能知道不能只重视文学，也得关注自己的身体，看来学太极真的很重要，所以我得好好学了。 那么现在问题来了，想要学太极拳而且要学好太极拳究竟该怎么做呢?还是之前的那句话，找个正宗的太极拳培训，让太极拳大师指导，首先这样就事半功倍了。
