1、龙利鱼解冻用厨房纸巾吸出里面的水分,然后放进锅里煎。
2、翻面继续煎,煎个8分熟装入盘中。
3、开始制作酱料,锅里放油烧开倒入黑椒汁。
4、大蒜切成蒜末一并倒入油锅。
5、加入少于盐,胡椒,大火不停翻炒!
6、大约两分钟关火,将油炸黑椒汁淋在刚煎好的龙利鱼上面!趁热开吃!
1、龙利鱼解冻用厨房纸巾吸出里面的水分,然后放进锅里煎。
2、翻面继续煎,煎个8分熟装入盘中。
3、开始制作酱料,锅里放油烧开倒入黑椒汁。
4、大蒜切成蒜末一并倒入油锅。
5、加入少于盐,胡椒,大火不停翻炒!
6、大约两分钟关火,将油炸黑椒汁淋在刚煎好的龙利鱼上面!趁热开吃!