1、首先，请前往正规的网球场地学习网球。不正规的场地容易受伤，更危险的是飞出的球更会误伤他人。而正规的网球场具有拦网等防护措施。地面也是标准运动材料更加安全。
2、其次，请使用正确的器材进行运动
3、再其次，掌握正确的击球，握拍方式也是重中之重。不正确的握拍方式不仅会导致肌肉拉伤，摔倒，更会因摩擦力不够而使拍子飞出。砸伤他人。
4、当我们有一定基础时，不要洋洋得意，自以为是，更不能在生气时打赌气球。
5、比赛休息时，请适量饮水，不要暴饮，其次，请放松心态。
6、在他人进行比赛时请保持安静
7、只要做到以上几点，在网球运动中就相对更加安全了。