1、大臂捆绑法 方法一：令敌跪下或俯卧两肩后张，两硫殿炭岿臂后背。用长2米左右的绳子，绳的一端在其一大臂上绕"8"字形，拉紧打一死结，再将另一端从颈部绕过在另一大臂上缠绕成"8"字形，与这一绳端打一死结即可。 方法二：用一腰带在其大臂上缠绕成"8"字形扣紧即可。
2、小臂捆绑法 将对方两臂拧到背后，使其双手小臂重叠，掌背相对，用警绳在其小臂上缠绕数圈后，再从其两小臂之间穿过横系一道，成十字交叉，并结一死结。
3、 手腕捆绑法 方法一：两臂后背，用双活轮结套住双腕，拉紧打一死结即可。 方法二：如果绳长还可在方法一的基础上，一端绳绕拉紧与另一端打成死结。 方法三：双手取警绳中间部位，将绳折半形成两个半轮，再将两个半轮系成一个单结，将形成的两个活轮分别套在对方两个手腕上，拉紧后再系成死结。
4、手指捆绑法 方法一：两臂后背，两手背相对，用鞋带在其拇指第二节上缠绕数圈后，打一死结，再在两手腕上缠绕数圈。 方法二：在方法一的基础上再缠绕住小指第三节即可。