1、坚持每天坐姿坐浴坐浴可以促进血液循环，给身体加温以缓解疼痛。仅仅是是温水就能舒缓痔疮，减轻疼痛感。坐浴时，应该选用专人专坐的用具进行坐浴，最好采取坐姿坐浴，防止因为久蹲不住而发生滑倒、倒等意外。最好是能每天进行另外两到三次的坐浴，直到治愈
2、保汤手刿怫持肛周清洁，便后用水冲洗而不是用纸擦便后用手纸用力擦拭可能会对肛门造成摩擦损伤，而且肛部的特殊生理结构使手纸可能并不能完全擦干净，需要水冲洗来让肛门保持干净。如果有便秘情况或者大便干硬，肛门有可能受到损伤，这时候还需要进行消毒处理。一些痔友病情比较严重，常常会有渗液或者分泌物弄脏内裤，外出工作很易造成不必要的尴尬，同时还会滋生细菌，加重病情。这时千万不要使用卫生巾来吸收渗液，因为卫生巾不透气，会加重肛部闷热潮湿，不利于恢复。
3、 坐姿时架空肛门，悬空透气很多人由于工作原因，常会久坐或久站，这不仅是痔疮的诱因，还是痔疮加剧的原因。因此，不要长时间地站立或端坐，经常走动，做操，每日坚持20回合的提肛锻炼。久坐的时候，保证肛部通风透气，防止细菌滋生，促进愈合，架空肛门部位，避免压迫水肿和伤口部位，从而减轻疼痛。