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玉米鳕鱼粉丝煲

时间:2024-10-11 22:09:32

1、准备好食材。鳕鱼、粉丝、玉米、红椒、蒜、小葱。

玉米鳕鱼粉丝煲

2、先将玉米粒从玉米上切下待用。

玉米鳕鱼粉丝煲

3、切好配菜待用。

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4、锅中烧开水,煮熟粉丝。

玉米鳕鱼粉丝煲

5、大致煮3-5分钟,捞出粉丝,放入50ml凉白开,避免粉丝膨胀粘连。

玉米鳕鱼粉丝煲

6、煮粉丝的时候,可以准备将鳕鱼切块儿待用。

玉米鳕鱼粉丝煲

7、放入调料,料酒、盐、生抽、蚝油,腌制鳕鱼。

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8、再放一勺淀粉,搅拌均匀。

玉米鳕鱼粉丝煲

9、鳕鱼腌制5分钟即可。

玉米鳕鱼粉丝煲

10、将腌制好的鳕鱼放在粉丝上。

玉米鳕鱼粉丝煲

11、将玉米粒摆放在鳕鱼四周。锅中放水,将鳕鱼放入蒸锅中。

玉米鳕鱼粉丝煲

12、大火蒸10分钟,鳕鱼就整好了。

玉米鳕鱼粉丝煲

13、锅中倒入油,烧热至五成热。

玉米鳕鱼粉丝煲

14、放入葱蒜红椒煸香。

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15、再倒入生抽10ml,翻炒均匀。

玉米鳕鱼粉丝煲

16、将爆锅的酱汁倒在鳕鱼上。

玉米鳕鱼粉丝煲

17、一盘营养满满的玉米鳕鱼粉丝煲就做好了。

玉米鳕鱼粉丝煲

18、再来一张成品图。

玉米鳕鱼粉丝煲
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