1、可以设置小闹钟，早上6点30左右起床，洗漱过后，出去先跑跑步，运动一下，有利于提高人体免疫能力，更有于人身健康。
2、上班前，把自己打扮一下，不能衣冠不整，要让自己显得干净，给人以赏心悦目的感觉。
3、努力学会控制自己的情绪，做个理性的人。因为在生活和工作中，遇到很多让自己不顺眼的事，这就要我们学会控制自己，理性处理，不能冲动，不能暴脾气就和别人大吵大闹。
4、学习，只有不断的学习才能使人更加优秀，我们在空闲时间，可以看看书净化提升下自己，或者在我们身边有很多优秀的人值得我们去学习。
5、学会管理自我，学会独立生存。我们都已是成人了，要把自己生活的家打扫干净整洁，学会有条不理的居家过日子，把生活过的更有品味，不要向以前，家里搞得乱起八糟，简直不堪入目。
6、晚上休息前，学会总结和反省，并对第二天的事，做一个规划，先做什么，后做什么。，这样明天的事就会做的有的放矢，会提高效率，事半功倍。