1、首先准备牛奶，柠檬，还有蜂蜜
2、把牛奶倒入事先准备好的碗中，加入蜂蜜，比例大概是牛奶：蜂蜜6：1
3、将柠檬切成片，放进调好的牛奶蜂蜜里泡，不要太多，视牛奶蜂蜜的分量而定，2-5片即可
4、将牛奶蜂蜜柠檬放入冰箱，冰过的对晒伤、晒黑的皮肤更有效
5、晚上洗澡时将它们取出来，轻拍在脸上和身体各个部位，大约10-20分钟，期间要不停的轻拍联羧讳奁皮肤以助于吸收，然后用清水洗干净，洗完以后会发现皮肤马上白了一些，尤其是晒伤、皮肤干燥的MM见效更加明显难唛勺啻喔！（由于柠檬遇到牛奶会沉淀结成块，所以使用时要轻轻搅拌一下）