1、好的心情，好的心态是自己创造的，不要寄托于别人。别人的看法始终是别人的，没必要太在意。很多糟糕的事情既然已经发生了，我们也无力改变，不如坦然接受，让自己放得开，心态摆正，不要让心情变得恶劣。
2、昨天已远去，明天还遥远，最重要的是今天的心情。无论昨天经历过多少千灾万难，都已随着时间一去不复返，既已逝去，又无法改变，何不心系当下。当下，我们能做的就是调整自己的心情，未更好的生活整装待发。
3、人，不要活得太累，太累了，心情就会有负担，就会产生不好的情绪。心累会使自己长期处于亚健康的精神状态，对于生活工作都是及其不好的影响。
4、受伤了，自己愈合。很多伤口之所以一直不愈合是因为你逢人就抱怨自己多不幸多可怜，那伤口总是赤裸裸的给别人看，说一次痛一次，这样何时才能愈合？偶尔的发泄一下是有益的，但无休止地抱怨不只会让自己的心情雪上加霜，还会影响别人的情绪。
5、不要太计较得失。所谓的得失是有得必有失。很多人 就是太计较，觉得自己得到的不够多，总是在意自己失去的，耿耿于怀。长期如此，心情恶劣，离快乐越来越远。
6、用心做自己喜欢做的事也是快乐的来源。不论是何事，只要是自己喜欢的，就用心去做。这个过程是很享受的，成果也会让自己的快乐加倍，何乐而不为？
7、世俗的荣誉除了一瞬而过的赞美之后，便是让自己失去了本心。庸俗的评论过后会让自己不知所措，失去自己的个性。快乐是很真实的，失去了真实的自己，也就失去了真实的快乐。
8、乐观是快乐的源泉。若凡事都放不下，看不开，心门就永远无法敞开，快乐就永远被拒之门外。乐观一点，自信一点，知足一点，快乐就在你身边！
