1、认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
2、如果学习滑雪,要事先很好地检查滑雪板和滑雪仗,包括有无折裂的地方,固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。如在滑行中发现器材出现异常时应先停下来,待检查后再前进;初学者应注意循序渐进,量力而行。
3、在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥,在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外;应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人。
4、滑降时不能碰撞前面的人,以避免发生事故;滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样摔倒不易受伤,应绝对避免滚动。从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
5、平衡是滑雪最重要的技术,平衡贯穿于滑雪的全过程,有了平衡,才能操纵滑雪板有效地滑行。