1、从官网购买多特瑞精油（也可以找我13604726192，因为我是会员要比普通买便宜一些，但是声明不是做广告）
2、每天和20滴左右的柠檬水。
3、薰卧诙缙溽衣草＋柠檬＋薄荷各3滴，滴入热水中将口鼻对准杯口大力的深呼吸，待水温变凉后喝掉，每日1~2次（小孩子每一样1滴开始。）
4、薰衣草＋柠檬＋薄荷＋顺畅呼吸各4滴，滴入熏香灯。每天熏几个小时
5、顺畅呼吸2滴抹在鼻翼两揲褐逞孽侧，然后用抹完手上剩下的精油快速搓开，捂着口鼻用鼻子吸入用嘴吐出直到手上的精油味道变淡。手上残留的精油抹在喉咙上。
6、这样的方法救了很多人，你们可以不信，但我建议你们死马当活马医。因为鼻炎真的很难受。：）