1、早上起床要叠被子，虽然晚上还是要睡觉，但是叠被子是整惯栲狠疲理自己，告诉自己新的天开始的一个象征遗失，不管有多累，摊开被窝意味着今天一天的结束，而叠好被子，则告诉自己又是拼搏的新一天。
2、洗漱每天都要，刷牙要早晚两次。个人的仪容仪表是在出门前就应该打理好的，就算一整天不出门，也要保持自己的清爽。自理表现在习惯的养成上。
3、自己的饮食，叫外卖也好，自己做也好，要保证自己能够获得满足的饮食。听过有人懒的连脖子周围的饼都不愿意吃宁愿饿死的故事，这个也属于自理能力的表现。
4、生活用品的采购需要有常识，什么东西该买是一次性采购还是常规采购，什么时候什么地方买比较划算，自己的用量是多少，都是日常生活中经验的积累。
5、家居清洁的维护蚧蝾胖垂熟悉各种清洁工具的使用方法，至少保证家里的整洁，让自己住的舒服，不藏污纳垢。如果可以制订一个扫除的计划，这回让自己在家里能获得更多的舒适感。
