1、锅内接半锅清水,玉米洗干净,放进锅中,煮十分钟。
2、苦菊去根洗干净,切成段儿,过一遍水,沸水中烫一下就好了。
3、洋葱去皮,切成条,备用。
4、紫甘蓝,撕下了一叶就好了,切成丝儿。
5、西红柿洗干净没切成小块,放碗中。
6、煮好的玉米过凉水,剥成小粒放碗中。
7、选择自己喜欢的口味的沙拉酱,放上金枪鱼。完成
1、锅内接半锅清水,玉米洗干净,放进锅中,煮十分钟。
2、苦菊去根洗干净,切成段儿,过一遍水,沸水中烫一下就好了。
3、洋葱去皮,切成条,备用。
4、紫甘蓝,撕下了一叶就好了,切成丝儿。
5、西红柿洗干净没切成小块,放碗中。
6、煮好的玉米过凉水,剥成小粒放碗中。
7、选择自己喜欢的口味的沙拉酱,放上金枪鱼。完成