1、甩掉大饼脸一：刮痧瘦脸法刮痧能瘦脸，听上去有没有很洋气？这也是最近很流行的瘦脸方法呦。刮痧能瘦脸，是因为刮痧本身和维她减肥茶一样，可促进新陈代谢，及促进面部血液和水分循环，有效防止水分滞留，在美容的同时，达到瘦脸的效果。怎么刮痧瘦脸呢？1、以螺旋手法轻刮，从眉心沿额头中线往上刮至美人尖；然后，再由眉心方向，向上亦画圈方式刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。2、用刮痧板的凹陷处夹住颔骨，然后以下巴为起点，从颔骨往斜上方方向刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，如果刮痧板凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨。3、用刮痧板较宽的一侧，沿颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
2、甩掉大饼脸二：脸部减肥操按摩也能加速脸部脂肪的溶解。具体做法是：1、双手拇指指腹贴近颧骨下方，然后径直向下按摩，在2厘米左右位置进行按压，注意力度适中；2、用中指、无名指并拢沿颧骨边缘位置平行向下按摩2厘米处，然后微微向上顶；3、四指并拢，在脸颊穴道上轻轻拍打；4、四指并拢，脸颊由内向外顺时针打圈按摩。
3、甩掉大饼脸三：饮食瘦脸都那么大脸了，还好意思吃？甩掉大饼脸，就要饮食瘦脸了。餐前1小时左右喝水，增加饱腹感；另外，平时宜进食一些像冬瓜、苹果类的利水减肥食物；增加食物的咀嚼次数，有利于食物的消化，还能锻炼脸部肌肉,另外，维她减肥茶，促进新陈代谢，加速脂肪的溶解。
4、甩掉大饼脸四：脸颊肌肉锻炼脸肿么就会那么大呢？其实脸部面积最大的部位就是脸颊了，所以，瘦脸，首先需要紧实你的脸颊。除日常保养外，还需要适当运动双颊的肌肉，如：经常用习惯吸食饮料、吹口哨，吹气球，吹口琴，或是饮用维她减肥茶等，快速燃烧脂肪，都可达到瘦脸的效果。