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如何养生长寿

时间:2024-10-16 21:47:23

1、 湿地、高山、森林、海洋等自然地区,通常空气负离子浓度较高,空气负什置葆鸳离子可通过对人呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射,并影响疙矬嫣歌全身各系统,从而起到促进新陈代谢、预防流感、增强机体抗病能力、恢复人体平衡的功效,有助于人类的健康长寿。

2、 负离子能改善肺功能,提高呼吸系统绒毛的清洁工作效率。吸入负离子30分钟后,肺能多吸收20%的氧气,多排出14.5%的二氧化碳,因而可以减轻气喘病人的痛苦。

3、 负离子能增强人体免疫力。可改变机体的反应性,活化网状内皮系统的机能,增加肌体的抗病能力,负离子能提高邙掩镔呔机体的解毒能力,使激素的不平衡正常化,并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应,避免过敏性反应及“花粉症”的发生。

4、 空气负离子具有明显的降压作用。可以改善心肌功能,增加心肌营养,使周围毛细血管扩张,皮温升高;还能使血液中的白血球、红血球和血小板增加,血流减慢,球蛋白增加,pH值升高,血凝时间缩短,血液黏稠度增加。

5、 负离子可降低血压,增强心肌功能、改善睡眠,促进人体新陈代谢有较高的活性,有很强的氧化还原作用,能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性,从而达到抗菌杀菌的目的。并具有明显的镇痛作用。

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