1、正脚背颠球训练脚背颠球训练时，（就以右脚为例吧~~）脚要向上摆动，用脚背的正面，（大概是系鞋带的部位吧）击球的下中部使球向上运行。击球时，以踝关节为轴，脚背要保持正直。颠球时用力要均匀，使球被控制在身体周围。
2、双脚的内侧、外侧颠球正脚背颠球已经熟悉了，那么你可以进行脚内外侧颠球了，（这对你日后踢香蕉哆蚝馆填球很有帮助）进行脚内外侧颠球时，要抬腿屈膝，用脚弓向上摆动，击球的下部，使球向呼鳏魇杰上弹起，你也可以两只脚的脚弓互颠。（说白了就是差不多踢毽子~~）
3、大腿颠球如果上面那两项你已经很精了，那么就来试一试大腿颠球吧。进行大腿颠球时，要抬腿屈膝，用大腿的中前部击球的下部（接球的位置大概是你的股中肌左右）此技术难以掌握，如果熟练了~~相信你会成为卸球高手。
4、想要人球左佯抵盗合一吗？你可以试一下用头颠球（学成之后，你可以学一下有一招叫海豹式过人），进行头部颠球时，要求要两脚张开，欧娅鸺磲膝盖微屈，上体自然放松，双手稍微展开以保持平衡，用前额部位连续击球的下部。头部颠球时，要注意克服球落下的恐惧，击球时不要闭眼。（豁出去吧~~少年！）