夏日，面对火辣辣的太赙阪释辅阳，养了一个冬季的美肤，看来又得“惨遭毒手”了，不要担心，快来看小编分享夏日美谷笆葆回白护肤的对策，夏季依然能够让肌肤变得又白又嫩。
对策1：坚持吃西红柿或喝西红柿汁
西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸等成分，这些成分能够清楚自由基，让肌肤保持细腻，同时维生素又可以减少黑色素的形成，因此，夏季，每天坚持吃西红柿或喝西红柿汁，对于保持肌肤的白皙，特别有帮助。
对策2：一定要喝水
经常喝水的人，皮肤都会显得水嫩嫩，没错，夏季，给肌肤补充足够的水分，这样可以让肌肤水嫩白皙，夏季，特别是每天早上一定要喝一杯水，水里可以加点蜂蜜或柠檬汁，这样美白效果会更加的显著。
对策3：自制美白面膜
自制的美白面膜，不仅天然没有污染，同时效果也不逊于市面上的面膜，很简单，准备一个蛋清，用筷子搅拌均匀，直到蛋清冒泡之后，敷在脸上，这样可以美白肌肤，同时还能消炎、抗皱，但是一定要坚持。
对策4：防晒很重要
夏季美白，防晒很重要，如果防晒工作没有做好，那一切功夫就白费了，夏季出门之前，一定要擦点防晒霜，还有就是戴帽子或者带雨伞，这样可以防止毒辣的太阳直接伤害肌肤。
对策5：健康饮食
夏季美白，饮食方面也非常重要，记住，一定要拒绝辛辣、油炸的食物，平时要多吃水果、蔬菜，还有最好不要吃含有人工食品添加剂的食物，以免造成黑色素沉淀，出现黑斑、雀斑的悲剧。
对策6：喝水清毒
夏日MM美白脸部皮肤补水很重要，建议是每天早上起床和睡前都喝上1杯水，300毫升左右，这不但可以补水，而且可以清肠胃，有利于排毒，清理脸部色斑色素！
对策7：外出做好防护工作
外出涂搽防晒霜和隔离霜，同时带上帽子遮阳伞等，保障不会晒黑，才能完成美白的目标！同时回到家以后，要用立刻把护肤品卸掉，降低护肤品对皮肤的刺激！
对策8：养成良好的饮食与生活习惯
脸部皮肤的美白应该要养成良好的饮食与生活习惯，在生活上多吃水果，绿色蔬菜等，避免或少吃油炸类食物，保证不抽烟喝酒熬夜等！
对策9：经常洗脸
经常洗脸对MM美白脸部皮肤很有帮助，一般的洗脸顺序是温水洗再用冷水洗，这样可以清洗干净皮肤以后，帮助毛孔收缩，减低产生污垢的概率！
对策10：睡前护肤
MM睡觉前应该进行适量的护肤，这样对脸部的皮肤有很好的美白效果，可以选择用拿黄瓜切片敷脸，也可以敷面膜！
