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烤鸡胸条的做法

时间:2024-10-13 19:36:54

1、将鸡胸肉分割成比筷子略粗的细长条,然后加入蚝油,生抽,少许盐拌匀。

烤鸡胸条的做法

2、然后再加入拍碎的蒜,挤上柠檬汁拌匀。如果没有柠檬汁,可以用料酒代替。

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3、将鸡胸肉连腌料一起放在保鲜袋中,入冰箱,最好腌制一晚。如果着急吃,那要至少腌制二十分钟。

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4、烤之前准备用蒜,黄豆酱,食用油调成的酱料。我用的是六粒蒜,两大勺黄豆酱,少许食用油

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5、将腌好的鸡胸肉摆在烤盘中,然后上面刷上酱料。

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6、烤箱提前预热后,用230度烤20分钟

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7、烤至10分钟左右,拉出烤盘看了一下,然后倒掉烤盘中的水分和油脂。

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8、然后在上面洒辣椒面、孜然粉,芝麻后拌匀。

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9、一直烤到鸡肉条微干的状态即可,时间不够可以略增加,反之,可以减少

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