1、掌握基本的篮球知识,这是篮球入门的基本。然后在规则的允许下,明白篮球中蕴含的技术以及最简单的操作方法。我想这对于爱好篮球的人来说,已经都明白了
2、练好篮球中最基本的技术动作。运球,上篮,投篮,传球。基本功是一切的基础,千万不要想着一步登天,每个动作都要多做,持之以恒,熟练的掌握
3、基础动作熟练之后也不要放松训练,在此基础上在以自己的条件形成风格,掌握运球突破过人,投篮中的跳投,打板投篮,按自己的节奏加以适应,这个主要是在实战中进步与形成,所以多打实战,多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛,加以消化,不要怕不熟练,一回生二回熟。
4、培养自己的兴趣爱好,不过我相信读者对于篮球肯定是很热爱的。不过不仅仅是热爱,更是要坚持不懈,空闲时光,每天抽取时间定时训练或者是和朋友们打上几局比赛,如果没有刻苦的训练,我想科比乔丹詹姆斯也是不可能有今天的成就,不是让你每天凌晨四点,但是不能三天晒网两天打渔啊。
5、强壮的身体。篮球这个运动身体技术各一半,没有一个好的身体,可是要吃太多的亏,弹跳,速度,肌肉。。。试想如果你面对的是一堵堵墙,你该怎么对抗。所以从今天开始,加强锻炼,塑造一个强壮的身体是打好篮球的基础。
6、多培养在篮球上的智商,篮球终归是一向团体运动,良好的传球意识,球场上机会转瞬即逝,抓住一点防守漏洞,往往就是胜利的关键。篮球是一项运动,更是与朋友同学交往的工具,希望大家能健康快乐的运动