1、准备食材,三文鱼切成小丁,甜椒切成碎粒;将1个鸡蛋打散,加入蛋黄酱搅拌均匀,再加入剩下的3个鸡蛋,以及牛奶、盐和黑胡椒搅拌均匀;
2、中火热锅,加入黄油,融化后将蛋液倒入锅中,煎至蛋液底部开始凝固且表面鼓起;
3、快速用锅铲将其搅散并拌炒;
4、加入三文鱼和甜椒碎,拌炒均匀立即关火,让锅里的余温继续加温,鸡蛋嫩嫩不会老;
5、撒上葱花,然后出锅~
6、搭配烤面包片或者沙拉一起享用,就是营养又美味的一餐~
1、准备食材,三文鱼切成小丁,甜椒切成碎粒;将1个鸡蛋打散,加入蛋黄酱搅拌均匀,再加入剩下的3个鸡蛋,以及牛奶、盐和黑胡椒搅拌均匀;
2、中火热锅,加入黄油,融化后将蛋液倒入锅中,煎至蛋液底部开始凝固且表面鼓起;
3、快速用锅铲将其搅散并拌炒;
4、加入三文鱼和甜椒碎,拌炒均匀立即关火,让锅里的余温继续加温,鸡蛋嫩嫩不会老;
5、撒上葱花,然后出锅~
6、搭配烤面包片或者沙拉一起享用,就是营养又美味的一餐~