1、第一步，准备好食材。(食品盒如果没有的话，可以用盘子和保鲜膜代替）
2、第二步，将香蕉去皮。
3、第三步，将香蕉两头切掉，如果黑了就扔掉，没黑就可以吃。
4、第四步，将香蕉切成一块块的，不薄也不厚，太薄了香蕉块会裂，太厚了冰了之后嘴巴里会非常非常(难以形容)。
5、第五步，将香蕉块装入食品盒。
6、第六步，挤上酸奶，大家根据个人喜好可以挤多一点，也可以挤少一点。
7、第七步，盖上食品盒盖子。
8、第八步，将食品盒放入冰箱冷冻区，记住是冷冻区不是冷藏区。(因为如果放冷藏去的话，香蕉块和酸姑逐拢愠奶会全部化成水，功亏一篑)
9、第九步，大约冻五六个小时后就可以拿出来吃了，但是请记住吃之前一定要解冻，因为冻的时候香蕉块恽但炎杰和酸奶已经被冻得很硬了，所以说必须要解冻一下，它才能软，软了之后将黏在一起的香蕉快分开，然后一定要尽快吃。吃下去会感觉整个嘴巴像含了一块冰一样，特别凉爽，特别解暑，味道也不错，香蕉味很浓，如果不吃了就再放回冷冻区继续冷冻，所以说这里有点麻烦，建议大家香蕉块不要切多。
