1、准备鸡胸肉300克,用纸吸干表面水分。
2、用刀片成2到3片。
3、碗内加鸡肉,生抽25克,淀粉15克,盐2克,黑胡椒粉2克,抓匀。
4、放入冰箱腌制五小时以上。
5、锅底刷油,将鸡肉放入锅内,盖上锅盖,煎2到3分钟,翻面再煎2到3分钟。
6、这道超嫩滑的香煎鸡胸就做好了。
1、准备鸡胸肉300克,用纸吸干表面水分。
2、用刀片成2到3片。
3、碗内加鸡肉,生抽25克,淀粉15克,盐2克,黑胡椒粉2克,抓匀。
4、放入冰箱腌制五小时以上。
5、锅底刷油,将鸡肉放入锅内,盖上锅盖,煎2到3分钟,翻面再煎2到3分钟。
6、这道超嫩滑的香煎鸡胸就做好了。