1、有耐心的家长可以在做饭上花心思，把宝宝的饭菜弄的好看从而吸引宝宝关注饭菜并开始吃饭
2、语言上挑逗宝宝，例：宝宝这朵花花（菜花）好漂亮咱们把它吃了种在肚子里好不好？
3、脾气暴躁的宝宝就需要少许暴力加教育引导了，大声呵斥让宝宝知道爸妈生气了，简单教育后回到上述第二条引导吃饭
4、吃饭前应少给零食，可以多吃易食帮助消化的食物如山药、山楂等这些都是很要帮助的
5、家长也要多尝试去发现宝宝喜欢的口味及食物，宝宝不吃饭不能立马大骂，容易造成宝宝看到饭菜就会厌恶
6、尝试多种方法比如让宝宝看爸爸妈妈煮饭，或让宝宝帮忙做饭、洗菜。自己劳动成果宝宝都会好奇而去尝试，知道做饭乐趣从而喜欢吃饭
