1、将洗净的虾仁背部切开。
2、把洗好的丝瓜切片。
3、虾仁加少许盐、味精、蛋清拌匀。
4、再加少许水淀粉抓匀,淋入少许食用油腌渍入味。
5、锅中倒入少许清水烧开,倒入虾仁,汆煮至熟。
6、捞出虾仁,沥干水分备用。
7、起油锅,放入虾仁滑油片刻捞出。
8、倒入彩椒片、蒜片。
9、倒入丝瓜,翻炒匀。
10、再倒入虾仁,炒至熟。
11、加入适量盐、味精调味。
12、倒入少许水淀粉。
13、拌炒均匀至食材入味。
14、起锅,盛出装入盘中即成。
1、将洗净的虾仁背部切开。
2、把洗好的丝瓜切片。
3、虾仁加少许盐、味精、蛋清拌匀。
4、再加少许水淀粉抓匀,淋入少许食用油腌渍入味。
5、锅中倒入少许清水烧开,倒入虾仁,汆煮至熟。
6、捞出虾仁,沥干水分备用。
7、起油锅,放入虾仁滑油片刻捞出。
8、倒入彩椒片、蒜片。
9、倒入丝瓜,翻炒匀。
10、再倒入虾仁,炒至熟。
11、加入适量盐、味精调味。
12、倒入少许水淀粉。
13、拌炒均匀至食材入味。
14、起锅,盛出装入盘中即成。