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大象腿女孩 5种走姿坚决改变

时间:2024-10-30 05:15:44

1、血鞴泔庵踢着走:  踢着走会造成大象腿主要就是因为踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。这种走姿腰部很少出力,主要力道都用在了腿上。

2、压耔阵式肥脚走:  压腿走长时间会导致腿肚肌肉发达形成大象腿,因为此种走姿是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。

3、内八字走法:  内八字走法看起来很可爱,但是这种走姿长时间下去会造成O型腿。

4、外八字走法:  外八字走法看起来很酷很霸道,但是外八字走姿会使膝盖向外,腿型会变丑,甚至形成X型型,看起来也没气质。

5、掂脚尖走:  掂脚尖走姿是过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。这种走姿看起来美妙,却会形成大象腿。

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