1、准备苦瓜。苦瓜切开,刮去白色的膜和籽,洗净切片。
2、锅内水开后加入适量盐倒入苦瓜煮沸后捞起。
3、准备鲜酱油、甜醋、蒜泥和辣椒面
4、锅内倒入适量油烧热
5、把辣椒面倒入蒜泥中,用热油淋上爆香。
6、用2勺酱油和1勺甜醋,再把爆香的蒜泥,辣椒面加入拌匀。苦瓜装入盆中加上调料,撒上白芝麻即可上桌。
1、准备苦瓜。苦瓜切开,刮去白色的膜和籽,洗净切片。
2、锅内水开后加入适量盐倒入苦瓜煮沸后捞起。
3、准备鲜酱油、甜醋、蒜泥和辣椒面
4、锅内倒入适量油烧热
5、把辣椒面倒入蒜泥中,用热油淋上爆香。
6、用2勺酱油和1勺甜醋,再把爆香的蒜泥,辣椒面加入拌匀。苦瓜装入盆中加上调料,撒上白芝麻即可上桌。