1、准备好食材
2、西兰花用小刀分成小朵,开水锅里少许盐,几滴油。西兰花煮1分钟捞起沥干水备用。蟹味菇和白玉菇洗净,蒜头拍碎。
3、锅中热油,炒香蒜末
4、蟹味菇和白玉菇炒软出水,加入少许盐。
5、倒入西兰花翻炒均匀,1.5汤匙的蚝油调味,即可。
6、蒜香西兰花炒鲜菇 完成。
1、准备好食材
2、西兰花用小刀分成小朵,开水锅里少许盐,几滴油。西兰花煮1分钟捞起沥干水备用。蟹味菇和白玉菇洗净,蒜头拍碎。
3、锅中热油,炒香蒜末
4、蟹味菇和白玉菇炒软出水,加入少许盐。
5、倒入西兰花翻炒均匀,1.5汤匙的蚝油调味,即可。
6、蒜香西兰花炒鲜菇 完成。